Mission 1日目。

8時にもそもそと起きる。
犬のご飯の支度をしてお風呂に入る。
そのあと、


朝ごはん…。
しらすわかめお粥 　184kcal
鶏の唐揚げ2個　　　102カロリー            ・・・合わせて　286カロリー

食べ終わってTVを見る…。
メールチェックをする。

昼ごはん…。
なめこそば　　　　　　317カロリー
オニオンスープ　　　　57カロリー　　　　・・・合わせて　374カロリー

だらだらベットに寝そべる。
ジュエルクエストをやる。
京都迷宮案内の再放送を見る。
犬の餌が切れていたことに気が付き近所のスーパーへ買い物。
帰ってきたら雨がやんでいたので犬の散歩。（買い物と散歩で約1時間半）
結婚できない男の再放送を見る。

夕ごはん…。
はちみつマーガリンフランス　308カロリー

本日の合計摂取カロリーは　968kcal

で、今に至る。

なんだこれは～  (ノ｀Д´)ノ彡┻━┻

ぜんぜんだめじゃ～ん!!ヽ(`Д´)ノ

体重測定は明日の朝。今日は乗らない(つД`)
食事を減らしただけで、全然運動してない。
3日間のうちの貴重な一日を無駄に過ごしてしまった…orz

あぁぁぁ…。

今日はスーパーでサラダの材料を買ってきたので明日はサラダを作って食べようと思う。