Mission 3日目。

昨日の絶食の影響がもろに深夜にきて、空腹で眠れずに何度も起きてはまどろみを
繰り返していました（;´Д｀）

夢ではお腹いっぱいサラダを食べていました。orz

そんな訳でワクワクドキドキの体重測定。


…前日より1.1kg減少!　基準体重Ｘより昨日と今日で合わせて…


1.6Kg痩せたど～。(*´д`;）

と思ったのもつかの間、抗いがたい空腹感。orz
今日１日で残りの1.4kg痩せるなんて無理っすよ先輩…（謎。

なわけで購入未定さんは早々に諦めてしまいました┐(´д｀)┌ ﾔﾚﾔﾚ
太る原因がわかるネ。根性無しだネ。

てなわけで今日の絶食は無理と自分で勝手に判断し、一昨日買った材料でサラダを作りそれを3食・・・食べました。

 

~材料~

・トマト　中サイズ ２個
・ツナ缶　１個
・レタス　１個
・きゅうり　１本
・エリンギ　２本
・ジャガイモ　中サイズ ２個
・マヨネーズ　適量
・ウインナー　６本
・玉子　３個
・もやし　一袋

・・・です。（多すぎ。）

だってお腹すいたんだもん!　  (ノ｀Д´)ノ彡┻━┻

これを１日で食べます。
というか結論から言うと…多すぎて食べれませんでした（；^ω^）
引き続き明日も食べます。

昨日の絶食はかなりきつかったです。たった１日なのに。
でもサラダは写真を見てもわかるように大量に作りました。
これ以外のものを食べないように自分で制約をつけたって食べても食べても減らないのでその辺は全然ストレスが溜まりませんでしたが…寒いのでお腹を壊しました。
（冷蔵庫で入れっぱなしのためよく冷えていて食べるとお腹が痛くなったですorz）

今も下痢です。。。

（*σσ*）えへ♪.

（お食事中の方、申し訳ありません。）
ヾ(｀ε´)ﾉヾ(｀ε´)ﾉヾ(｀ε´)ﾉヾ(｀ε´)ﾉ ぶーぶーぶーぶー！！！！

こりゃマックフルリレロ～はしばらく食べれそうにないですね(つД`)
明日の体重測定は絶対絶食の時より痩せてないと思うのよ。
多分プラス（体重増加）になっていると思う。

でも、３週間かけてもぴくりともしなかった体重を、ちょっとでも減らそうと思い立ったことは自分にとってはプラスになったと思う（;´Д｀）
これは逃げだけどさ。

（ダイエットの）結果は失敗でも得るものあったよね?

…と自分を慰めるだけの逃げだけど。

まぁ、ダイエットの気持ちを忘れずに明日も頑張ろう!　そう思う。
ﾌｧｲﾄｰｰ!(* ﾟOﾟ)乂(ﾟ□ﾟ* )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

 

 

彼も痩せてほしいと思っているみたいだし　 |ω・`）ｼﾞｰ
なー　そうだろぅ?　そーなんだろー　はっきり言えよーヽ(`Д´)ノﾊﾞｰﾔﾊﾞｰﾔ

明日にブログは続きます～。

世界43か国のサラダレシピ114―パリ発!ユニークなサイドメニュー (マイライフシリーズ特別版―お料理塾シリーズ) グラフ社 価格：￥ 1,050

ごちそうサラダと野菜のレシピ―おもてなしにも毎日の食卓にも (セレクトBOOKS) 主婦の友社 価格：￥ 1,029

お昼のサラダ―野菜+αでしっかり「ごはん」になるレシピ53 (AC mook―カフェタイムブックスシリーズ) アスコム 価格：￥ 1,365